چهارشنبه ۲۳ دی ۱۳۹۴
آشنایی با خواص شیر شتر
شیر شتر چه کمکی می تواند به بدن ما کند و در بهبود چه بیماری هایی موثر است؟!!
می خواهیم مصرف آن را به افراد دیابتی پیشنهاد دهیم چون با خوردن شیر شتر از خطرات ناشی از دیابت در امان خواهند ماند.
مطالعات نشان می دهد که این شیر دارای عوامل دارویی بسیار زیادی است. پروتئین لاکتوفرین در این شیر که ۱۰ بار بیشتر از شیر گاو بوده دارای خاصیت آنتی باکتریال و ضد ویروسی و همچنین دارای قابلیت مبارزه با بیماری هایی مثل سرطان, آلزایمر, هپاتیت C, سل, زخم معده, دیابت و ایدز می باشد. از زمان های گذشته شیر شتر جایگاه ویژه ای در طب قدیم و آیات و روایات دین مبین اس
دوشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۴
خطاهای شایع در تربیت فرزندان
هیچ یک از والدین پیش از آنکه صاحب فرزند شوند گواهینامه والدینی ندارند و تنها بر اساس تجربه، فرزندانشان را تربیت می‌کنند.
والدین به دلیل داشتن چند فرزند و در سنین مختلف ممکن است در شیوه‌های تربیتی آنان دچار اشتباهاتی شوند. هرچند برخی از این اشتباهات به راحتی قابل جلوگیری و اصلاح هستند.
هلث لاین در مقاله‌ای در باب تربیت فرزندان به برخی از اشتباهات رایج والدین اشاره کرده که به شرح زیر است:
– خودداری از توضیح نابرابری‌ها و تبعیض‌های اجتماعی: والدین دوست دارند فرزندانشان از داشتن نگاه تبعیض‌آم
یکشنبه ۲۰ دی ۱۳۹۴
خطاهای شناختی از دیدگاه دکتر آلبرت الیس :الیس(Ellis) اضطراب و اختلالات رفتاری را زاده طرز تفکر خیالی و بی معنی انسان میداند که در این نوشته به یازده خطای شناختی(فکری)غیر منطقی از دیدگاه الیس اشاره خواهد شد:۱-اعتقاد فرد به اینکه لازم وضروری است که تمام افراد دیگر جامعه وی را دوست بدارند و تعظیم و تکریمش کنند.۲-اعتقاد فرد به اینکه لازمه احساس کفایت و ارزشمندی وجود حداکثر لیاقت،کمال و فعالیت شدید است.۳-اعتقاد فرد به اینکه گروهی از مردم بد،شرور و بد ذات هستند وباید به شدت تنبیه و مذمت شوند.۴-اعتقاد فرد به اینکه اگر تمام |
ارسال شده در روانشناسی, مجموعه مطالب توسط گروه تحقیق و پژوهش اسوه | Tags: شناخت, شناخت درمانی, شناخت درمانی آلبرت الیس
شنبه ۱۹ دی ۱۳۹۴
تاثیر غذاهای چرب در بدن تأثیر غذاهای چرب در بدن همانند تأثیر ماری جوانا است، بر اساس نتایج یک پژوهش آمریکایی، مصرف مواد غذایی چرب منجر به تولید مولکول هایی در بدن می شود که حسی شبیه به حس مصرف ماری جوانا ایجاد می کند و واکنش های شیمیایی بدن را به افراط در خوردن مواد غذایی سوق می دهد.
البته پیش از این نیز محققان می دانستند بعضی از غذاها می تواند باعث ایجاد تشنگی شود اما نمی دانستند تأثیر این قبیل غذاها تا چه حد است. یک پژوهش جدید نشان می.دهد که مصرف مواد غذایی چرب باعث تولید مواد شیمیایی با نام آندوکانابیونید در بدن می شود. تأثیر این مولکول ها در بدن شباهت بسیار زیادی به اثرات ماری جوانا دارد.در واقع این مولکول ها از مدتها قبل کشف شده بود و محققان در مدت مطالعاتشان د
شنبه ۱۹ دی ۱۳۹۴
طبق یافته‌های اخیر دانشمندان مشخص شد اضطراب و استرس کودکان علاوه بر اینکه رفته‌رفته به یک اختلال روانی جدی در سنین بالاتر تبدیل می‌شود، نمودهای رفتاری و حتی جسمانی (نشانه‌هایی از قبیل سردرد و دل‌درد) در کودک دارد. به همین دلیل جمعی از روانشناسان و مشاوران کودک بر آن شدند به بررسی عواملی که منجر به بروز استرس و پایدار کردن آن تا حدی که موجب شکل‌گیری اختلال اضطراب در کودک می‌شود، بپردازند. برخی از این عوامل از این قرار است:
برنامه روزانه بسیار فشرده:
برنامه کاری و درسی کودکان امروزی هیچ شباهتی به آنچه برای کودکان نسل پیش بود، ندارد؛ آنها پس از انجام تک
یکشنبه ۱۳ دی ۱۳۹۴
درمان به کمک اسب، آموزش مهارت سوارکاری به افرادی است که در زمینه‌های شناختی، بدنی و عاطفی – هیجانی دچار ناتوانی هستند. اما کار کردن با اسب‌ها فراتر از مهارت اسب سواری، مصاحبت، مسئولیت، اعتماد، رهبری، مهارت‌های شغلی و آموزشی را نیز در برمی گیرد.
بر اساس اخبار پزشکی سایت eMedscap ۱ ژوئن ۲۰۱۱ (هونولولو، هاوایی)، درمان به کمک اسب فواید منحصر به فردی شامل آرام کردن تمایلات خشونت آمیز بیماران بستری با اختلالات روانپزشکی مزمن را دارا می‌باشد.
یک پژوهش مقدماتی بر روی بیش از ۱۰۰ بیمار بستری که در همایش سالیانه ۲۰۱۱ انجمن روانشناسی آمریکا ارائه شد، نشان داد افرادی که به طور
چهارشنبه ۰۹ دی ۱۳۹۴
تحلیل رفتار متقابل چیست؟ (TA)
سه شنبه ۰۸ دی ۱۳۹۴
خیلی از افراد صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب و خیلی های دیگر شب ها بعد از رسیدن به منزل دوش می گیرند. اما یک سئوال در این باره وجود دارد که دوش صبحگاهی بهتر است یا شبانگاهی؟ اخیرا متخصصان حوزه ی سلامت به این سوال پاسخ داده اند که در این مطلب از آن آگاه می شوید.
صبح دوش بگیرید،…
اگر پوست چربی دارید
به عقیده متخصصان دوش صبحگاهی برای افرادی که پوست چربی دارند مفیدتر است. به خاطر اینکه مازاد سبوم تولید شده در طول شب از بدن زدوده شده و منافذ پوستی باز می شوند.
اگر اهل ابتکار عمل هستید
به عقیده محققان دانشگاه هاروارد، دوش صبحگاهی شبیه نوع
دوشنبه ۰۷ دی ۱۳۹۴
سخنی با خانواده ها:
والدین گرامی:
در اهمیت ،ارزش و از همه بالاتر تقدس خانواده هیچ شکی نیست. اگر بخواهیم اهمیتش را بگوییم همین بس که اگر می بینید در جوامع انحرافی از افراد دیده می شود ، اگر جرمی هست، اگر رفتارهای غلط و به دور از شآن از انسانها دیده می شود بخش عمده از آن مربوط به این نهاد است مثلا اگر فردی کارهایی را انجام می دهد که با اخلاق انسانی یا قوانین جامعه هم خوانی ندارد در اصطلاح می گویند ((فلانی از زیر بته به عمل آمده است!)) این جمله مستقیما به خانواده بر می گردد البته با زبان بی زبانی! اگر می گوییم نهادی مقدس از این جهت است که خداوند در قران کریم می فرماید: ((قو ا نفسکم و اهلیکم نارا[۱])) یعنی خود وخا
ارسال شده در اختصاصی اسوه, دسته بندی نشده, روانشناسی توسط گروه تحقیق و پژوهش اسوه | Tags: راهنمای خانواده در پیشگیری از اعتیاد
یکشنبه ۰۶ دی ۱۳۹۴
ا چه روش هایی باید با فرزندسالاری مقابله کنیم و روش هایی که برای برخورد با این طرز رفتار در اطفال باید در پیش بگیریم کدامند توصیه روانشناسان در این زمینه چیست روش های اصولی برای برطرف کردن این نوع رفتارها کدامند؟
خانواده هایی که بیش از حد انتظارات فرزند خود را برآورده می کنند، به او اعتماد به نفس کاذب می دهند.
در گذشته سیستم خانواده ها براساس پدرسالاری بوده نه فرزندسالاری، اما در جامعه فعلی شرایط تغییر کرده است. براساس تحقیقی که در دانشگاه شهید بهشتی انجام شده در ۷۰ درصد خانواده ها فرزندسالاری حاکم است.