دنیای واقعی بر انبوهی از تجربه‌ها بنیانگذاری شده است که بیشتر این تجربه‌ها همان تحقق خواسته‌ها یا تحقق نیافتن آرزوها و در یک کلمه ناکامی است. مهمترین عکس العمل‌ها در برابر دنیای واقعی گاهی از هیجان‌ها‌یی سرچشمه می‌گیرد که در اثر کامیابی یا ناکامی زاده شده‌اند.
این هوش هیجانی همان‌طور که از عنوانش پیداست تا حدودی بر نوعی توانایی و دقت و دانستنی‌ها و منطق‌های خاص استوار است و عناصر متعددی می‌توانند ما را در دستیابی به چنین منطق و دانستنی‌هایی یاری کنند از جمله پیروی از دستورات معنوی و مذهبی، عقلانیت، مطالعه کتب و نوشتارهایی در این زمینه، دقت در زندگی افراد موفق و… اما هوش عاطفی یا همان هوش هیجانی بر عناصری استوار است که در ذهن و درون خود ما قرار دارد و آن هم عنص
